#121 - GRENZEN, der Wunsch deines Nervensystems
Notiz an Mich - Ein Podcast von Betty Ebner - Sonntags
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Fühlst du dich oft ausgelaugt, ausgebrannt und dysreguliert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du leichter Grenzen setzen und Nein sagen kannst. Lerne, wie du Aufgaben ablehnst, die du nicht tun möchtest und finde Wege, um deine Energie zurückzugewinnen.
