Välmående, hälsa och balans

I detta avsnitt talar vi välmående och hälsa med partnern Helena Bjälkemo. Vid sidan av partnerrollen ägnar hon sig åt långdistanslöpning och swimrun på hög nivå. Helena delar med sig av hur hon resonerar och prioriterar för att uppnå välmående och vad balans innebär för henne.