#9 Wie Du gesunde Grenzen setzt

Sagst Du oft Ja, obwohl Du viel lieber Nein sagen willst? - Dann ist diese Folge richtig für Dich. Was gibt es überhaupt für Grenzen? Was könnten meine Grenzen sein? Wo ist die Schwierigkeit dabei, Grenzen zu setzen? Warum fällt es uns oft so schwer? Was passiert, wenn meine Grenzen übergangen werden? Wo übergehe ich die Grenzen anderer? Wie kann ich meine Grenze klar und verständlich benennen und formulieren? Das und noch weitere Themen plus kleine persönliche Anekdoten aus meinem Leben findest Du in dieser Folge. Hier geht es zur Anmeldung für "Aligned - Mutter sein, Frau sein, Du selbst sein", mein 5-wöchiges Gruppenprogramm hin zu der Frau und Mutter, die Du sein willst: https://katharinajbbari.thinkific.com/courses/aligned-frau-sein-mutter-sein-du-selbst-sein Folge mir auch auf Instagram für mehr Input: https://www.instagram.com/next.level.mama/ Und jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Hören!!