#012 Die Minimalismus Formel: Gespräch mit Tobias Gillen

Möchtest Du, dass ich dein Leben aufgeräumter und strukturierter anfühlt? Mit weniger materiellem und emotionalen Ballast? Ich habe dazu mit Minimalismus-Experten Tobias Gillen gesprochen. Er hat dazu ein Buch geschrieben, die „Minimalismus Formel“. Das hat mich ziemlich motiviert und ich werde sein Konzept zwischen den Jahren in meinem Leben in kleinen Schritten umsetzen (https://www.instagram.com/verena_kauzleben_naturrausch/). In dieser Folge erfahrt auch ihr von Tobias seine besten Tipps. um das Leben strukturiert zu entschlackenwas der leichteste Schritt zum Starten ist wie es danach weitergeht welches System er für einen schlanken Kleiderschrank entwickelt hat wie er Papierkram vermeidetwie er nie mehr nach „dem einen wichtigen Brief von vor drei Jahren“ suchtwie Du einen vermeintlich schmerzlichen Trennungsprozess in ein positives Erlebnis verwandelstwarum das 4-Stapel-System der Renner istwie One in-one out für die Veränderung auf lange Sicht hilftund wie Du belastende Beziehungen "entschlackst"