#26 Hast du einen gesunden Zyklus? Diese Merkmale zeigen es dir

Trackst oder beobachtest du deinen Zyklus bereits?  In der heutigen Folge teile ich mit dir die wichtigsten Merkmale, anhand derer du deinen Zyklus kennenlernen und beobachten kannst. Das Beobachten dieser Erkennungsmerkmale kann im Zusammenspiel auch als Verhütungsmethode genutzt werden, das Ganze nennt sich "NFP" und stellt bei richtiger Anwendung eine sichere, hormonfreie Verhütungsmöglichkeit dar. Aber auch, wenn es nicht primär zur Verhütung dient kann dir das Beobachten deines Zyklus helfen, mehr Verständnis für dich und deine Bedürfnisse im Laufe des Monats aufzubringen.  Viel Spaß beim zuhören! ------------------------------ Bewirb dich für einen kostenfreien Energy-Match Call: https://form.jotform.com/212792070384052 ------------------------------ Wenn du mich unterstützen möchtest, dann teile diese Folge gerne und hinterlass mir gerne eine kurze Bewertung bei Apple-Podcasts! Dich kostet das Ganze nur wenige Minuten deiner Zeit und mich kannst du damit unfassbar Supporten! Für mehr Tipps und Infos rund um die Themen Mind-Set und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account natalie.domagalla vorbei! Alles Liebe, deine Natalie