Q&A: Wie schaffe ich es mich nicht ständig zu überessen?

In dieser Podcastfolge beantworte ich vier Fragen, die mir in der letzten sehr häufig gestellt wurden.  Ich gehe auf folgende Fragen ein:   * Wie schaffe ich es mehr auf meinen Körper zu hören und mich nicht ständig zu überessen?  * Was kann ich in Notfallsituationen machen, wenn meine Verdauung verrückt spielt? * Was bedeutet Yoga für mich?  * Wie kann ich Ayurveda und eine gesunde Ernährung in den Urlaub integrieren? Viel Spaß beim Zuhören! www.tastykaty.com