Ayurvedische Tipps für den Herbst

In dieser Folge geht es um den Herbst aus der ayurvedischen Sichtweise🍂 Der Herbst gehört zur Vata-Zeit, wodurch es schnell mal zu einem Ungleichgewicht im Körper kommen kann. In der Folge erfährst du: * Was der Herbst aus der ayurvedischen Sicht bedeutet * Was du deinem Körper im Herbst gutes tun kannst * Wie du Vata-Beschwerden (Unruhe, Kälte, Trockenheit) entgegenwirken kannst