Besser mit Frust, Druck und Stress umgehen

In unserer geschäftigen Welt erwarten viele Menschen, dass alles augenblicklich geschieht und sich sofort verschlimmert, wenn es nicht passiert. Die kleinsten Rückschläge werden zu einer frustrierenden Erfahrung. Geduld ist das Gegenmittel gegen den Stress unseres schnelllebigen Lebensstils. Geduld ist die Fähigkeit, Enttäuschungen, Widrigkeiten oder Notlagen gelassen entgegenzutreten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Ihr Euch Geduld besser aneignen könnt und gebe Tipps dazu.  xxx Madhavi +++ Übung genannt in der Folge: Fists of Anger +++ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: www.instagram.com/madhaviguemoes.de Blog: www.madhaviguemoes.de Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/highvibegarden