#14 Skærmtid som CAS-strategi
Når kroppen bliver til psykologi - Ein Podcast von Pia Callesen og Christian Vøhtz
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/69/a6/49/69a649f8-d8b9-ff65-4b26-293877058d38/mza_11994820634270033567.jpg/300x300bb-75.jpg)
Brug af mobiler og tablets får skyld for meget i disse dage. Men hvad tænker man som metakognitiv psykolog om skærmbrug? Hvornår bliver det en uhensigtsmæssig strategi, hvad er de gode spørgsmål man skal stille sig selv, hvis man er i tvivl om man bruger skærmen uhensigtsmæssigt og hvad kan man så gøre?Tina Bihal er seniorpsykolog i Cektos med speciale i metakognitiv terapi.