#009 Erwartungen loslassen und leichter leben

In Folge 9 geht's darum, wie unsere Erwartungen uns das Leben schwer machen und wie wir sie loslassen können. Drin sind: Die einfachste Formel für mehr Glück, Zufriedenheit und Leichtigkeit Wie man weniger von seinen Mitmenschen frustriert und enttäuscht wird Gedanken, mit denen Dein Leben mehr fließen kann Eine kleine Übung, mit der Du Dich jederzeit frei(er) machen kannst Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes. Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim