#080 Selbstoptimierung versus Wachstum

Kennst Du den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und echtem Wachstum?  Mir ist das erst letztes Jahr so richtig klargeworden. Hinter Selbstoptimierung steht immer die Idee, dass etwas noch nicht gut genug ist. Ganz oft bezieht sich das auf unser Äußeres, also unseren Körper. Das Problem bei dieser Haltung aus einem Defizit heraus ist, dass es immer mit Druck und negativer Energie zusammenhängt. Wir sind so nämlich automatisch in der Erwartung, dass es uns einfach gelingen muss, XYZ zu optimieren.  Wenn Du aber aus der Haltung des Wachstums heraus agierst, dann ist nicht das Ziel wichtig, sondern das du aus der Freude heraus handelst. Der Prozess steht im Vordergrund. Du gönnst Dir die Zeit, den Weg zu gehen, ohne den Blick aufs Ziel zu haben, sondern darauf, dass du neue Dinge lernst.  In der aktuellen Podcastfolge teile ich eine konkrete Erfahrung aus dem letzten Jahr mit Dir, die mir den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Wachstum noch einmal sehr deutlich vor Augen geführt hat.  Deine Tanja  ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Meine Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Twitter: https://twitter.com/dieMutberaterin Webseite zum Buch: https://mutmuskeltraining.de/ Mutmuskeltraining® als Hörbuch: https://adbl.co/3h1Fs7c   +++ NEU: Meine Onlinekurse: https://tanjapeters.koeln/online-kurse/   ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!