#005 Die eigenen Grenzen wahren

Nein zu sagen fällt vielen Menschen schwer. Warum eigentlich? Weil wir soziale Wesen sind und auf Beziehung ausgelegt. Deshalb ist die Angst auch so groß, dass wir abgelehnt werden, jemanden verletzen oder nicht gefallen. Warum es sich trotzdem lohnt immer wieder Ja zu Dir selbst zu sagen, auch wenn das schon mal NEIN für den anderen bedeutet erzähle ich Dir in dieser Folge. Wie Du lernen kannst, Deine Grenzen besser wahrzunehmen, langsam trainieren, auch mal Nein zu sagen, und warum Dein Gegenüber Dir dafür keinen Applaus geben muss, sondern nur DU. Lass Dich nicht entmutigen auf dem Weg und bewahre Dir den liebevollen Blick auf Dich und Deine Entwicklung. Schreibe mir gerne, wenn Du Themenwünsche für den Podcast hast: [email protected] ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Meine Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Twitter: https://twitter.com/dieMutberaterin Webseite zum Buch: https://mutmuskeltraining.de/ ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension! Hier kannst Du meinen Podcast abonnieren und anhören: Podcast auf iTunes http://bit.ly/tanjapeters_itunes Podcast auf Spotify http://bit.ly/tanjapeters_spotify Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!