#003 Selbstcoaching Methode

Diesmal zeige ich Dir eine wirksame Selbstcoaching Methode, mit der Du Dich selbst gut unterstützen kannst, wenn die Ängste, Sorgen und Zweifel mal wieder überhand nehmen. Diese Methode hat natürlich ihre Grenzen, manchmal braucht man auch Unterstützung von außen, aber bis dahin, kannst Du Dir vielleicht gut selber helfen. Du erfährst warum diese Methode so hilfreich ist, was das alles mit dem limbischen System (Emotionszentrum im Gehirn) zu tun hat, und wie genau Du die Methode anwenden kannst. Viel Freude bei der Anwendung und wenn Du fragen hast, melde Dich gerne bei mir. ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Schreibe mir gerne, wenn Du Themenwünsche für den Podcast hast: [email protected] ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Meine Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Twitter: https://twitter.com/dieMutberaterin Webseite zum Buch: https://mutmuskeltraining.de/ ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension! Hier kannst Du meinen Podcast abonnieren und anhören: Podcast auf iTunes http://bit.ly/tanjapeters_itunes Podcast auf Spotify http://bit.ly/tanjapeters_spotify Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!