#66 Existenzangst: Wer bist du ohne deinen Besitz? (Erklärbärfolge)

Ständiges Grübeln, dauerhafte Anspannung, schlaflose Nächte: Existenzängste wiegen schwer. Dabei ist das Kopfkino, das beinahe aussichtslose Horrorszenarien entwirft, in den allermeisten Fällen übertrieben.  Woher kommt Existenzangst und wie kann man ihr begegnen? Wir verweisen in dieser Folge auf frühere Episoden: #40 Resilienz: Hinfallen, Aufstehen, Krone richten #30 Panikattacken und Ängste #10 Vom gesunden Umgang mit den eigenen Gefühlen