Temporada 1, Episodio 6: Cuidarnos del Estrés

¡Tenemos nuevo episodio de podcast Mujeres Conscientes! Te platicamos cómo el estrés afecta nuestro sistema inmunológico, puede debilitarlo y hasta suprimirlo. Es importante cuidarnos para que las sustancias positivas y saludables en nuestro cerebro se mantengan en los niveles adecuados y hay mucho que podemos hacer para que eso suceda. Es un momento perfecto para adoptar buenos hábitos y cambiar otros, el objetivo de todos es estar saludables. Te compartimos experiencias y consejos para llevar una vida en balance. Esperamos que lo disfruten mucho #MujeresConscientes gracias #MujeresConscientes por acompañar este camino, seguimos juntas en #ConscienciaFloratil  ¡Escúchanos y comparte! ¡Te esperamos!