#516 - Deep Shit oder die wirklich großen Herausforderungen - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
In letzter Zeit sind mir Begriffe wie "Deep Shit", Lebenskrisen, Burnout, Existenzängste und vieles mehr sehr häufig begegnet. Immer wieder sehe und höre ich wie Menschen immer weiter in die Abwärtsspirale rutschen und teilweise alleine, ohne Unterstützung von Außen, nicht mehr heraus kommen. Hier geben dann viele ihre vermeintlichen Experten Tipps ab. Nimm diese Pille, gebe diese oder jene Kräuter in dein Wasser, einen Schuß Zitronensaft in den Kaffee, geh spazieren etc. Diese oberflächlichen Tipps mögen vielleicht für ein wenig bessere Stimmung sorgen oder durch einen Placebo Effekt kurzfristig ablenken, doch ist hier dann wirklich das Problem gelöst? Wurde damit an der Ursache gearbeitet? Bei einem mittelmäßigen Essen hilft es auch nicht, wenn der Koch zur Deko noch etwas Kräuter oben drüber streut - oder? Meine Gedanken zu diesem Thema und erste Lösungsansätze findest du in dieser Podcast Folge. Du befindest dich vielleicht gerade in einem Tief? Dann lass uns darüber sprechen! https://www.andreas-trienbacher.com ______________________________