#485 - Die Sucht nach Süßigkeiten - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Von einfachen Gelüsten, über "sich mal was zu gönnen" oder sich zu "belohnen" bis hin zu einer waschechten Sucht. Die Sucht nach Süßigkeiten! In welcher Kategorie würdest du dich aktuell sehen? Wann gibt es bei dir Süßigkeiten? Gerade in letzter Zeit, nachdem sich schon unzählige Weihnachtsleckereien in den Supermärkten befinden, häufen sich auch die Hilferufe bei mir. Denn was oftmals mit ein oder zwei Stück beginnt, ist schnurstracks die ganze Packung leer. Puuuhhh! In dieser Podcast Folge gehe ich einmal näher auf die Mechanismen und das Verlangem nach Süßem ein. Du erfährst zum Einen die medizinischen Hintergründe was sich in unserem Körper abspielt und zum Anderen welche mentale Themen dahinter stecken.  Selbstverständlich erhältst du auch erste Tipps & Tricks für eine direkte Umsetzung. Mit meiner Unterstützung im Rahmen des Performance Coachings gehen wir dann in die Tiefe. Sichere dir dazu unter folgendem Link deinen Termin: https://www.andreas-trienbacher.com __________________________