#52 - So wirst du mental stark - 9 Techniken für mehr Resilienz

Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden. In dieser Podcastfolge lernst du, was mentale Stärke ist und warum diese in meinen Augen so wichtig ist. Ebenso zeige ich dir auf, wie du mental stark wirst und gebe dir 7 erprobte Techniken für mentale Stärke an die Hand. Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge: https://steph-reinhardt.de/mental-stark Hier findest du meine Geschichte: https://steph-reinhardt.de/about  Hier findest du den Blogpost zum Thema Fokus: https://steph-reinhardt.de/fokus  Hier findest du den Blogpost zum Thema Zielsetzung und -erreichung: https://steph-reinhardt.de/ziele Hier findest du den Blogpost zum Thema Journaling: https://steph-reinhardt.de/journaling Hier findest du den Blogpost zum Thema Glaubenssätze transformieren: https://steph-reinhardt.de/wie-glaubenssaetze-dein-leben-bestimmen-wie-du-sie-transformieren-kannst OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/oyla Anmeldung gratis 14 Tage Email Kurs: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs Anmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-page Kontaktiere mich hier: https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/ [email protected]