Cum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach

Cum pot femeile cu dezechilibre hormonale își înțeleagă corpul și să ducă o viață echilibrată cu Alina Toader - Hormone Health Coach

Pe Alina Toader o gasesti aici https://www.instagram.com/cimbrisor_nutrition.coach/

Despre ce povestim:

• povestea Alinei de la  dezechilibru emoțional și hormonal, la a ajunge Nutrition& Hormone Health Coach
• Care este legatura dintre alimente si echilibru hormonal?
• Cum ne afectează carbohidratii la micul dejun?
• Ce obiceiuri sanatoase putem adopta astfel incat sa ne fie mai bine pe perioada celor 4 faze ale ciclului menstrual?
• Care sunt hormoni majori în corpul unei femei în timpul ciclului menstrual și cum ne influențează?
• Cum ne afectează stresul echilibrul hormonal si ce putem face?