پادکست بیست و ششم: ذهن آگاهی

در این پادکست خواهید شنید: چگونه تغییر را آغاز کنیم؟ ذهن آگاهی و mindfulness چیست؟ نقش مدیتیشن در تغییر رفتار.   اسپانسر: رهنما کالج https://rahnemacollege.com   پادکست فارسی منیاز با هدف آگاهی بخشی در جهت ایجاد زندگی بهتر برای مخاطبین فعالیت می‌کند و در آن به بحث های عمومی با هدف رشد فردی افراد پرداخته می‌شود. حمایت از منیاز moniazpodcast.com/donate https://moniazpodcast.com