Kuinka muodostaa tapoja

Tänään keskustellaan tapojen muodostamisesta, erityisesti ADHD:n näkökulmasta. Miikka jakaa kokemuksiaan ketjuttamisesta, ryhmäpaineen vaikutuksesta motivaatioon ja rutiinien merkityksestä. Keskustelun kantavana teemana korostuu sisäinen motivaatio ja filosofia, joka auttaa yhdistämään arjen tapoja. Mukana traumapsykoterapeuttimme, Tara Tuomisilta.