#090 Atemtechniken & Affirmationen für Kinder | Meditation einfach gemacht

Dieses Mal erlernen wir spezielle Atemtechniken und paaren diese mit Affirmationen (positive, kraftvolle Sätze) um die gesamte Wirkung noch mehr zu entfalten. Ziel ist es, unsere Kinder zu entspannen und gleichzeitig mit neuer und richtiger Energie zu füllen. Diese Atemtechniken und Affirmationen funktionieren nicht nur an einem ruhigen Ort, sondern können ebenso ganz einfach in den Alltag eingebaut und angewendet werden. So zum Beispiel beim Spazieren gehen...