#083 Meditation für mehr Achtsamkeit im Leben | Gewahrsein praktizieren und vertiefen

In dieser kurzen aber sehr wirkungsvollen Meditation beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit und lernen vor allem uns bewusst zu werden, was in jedem einzelnen Moment geschieht - ohne es dabei zu bewerten. Denn alles hat sein Recht da zu sein. Gemeinsam beobachten wir, erkennen was da ist, akzeptieren und nehmen es bedingungslos an. Gewahrsein zu praktizieren und zu vertiefen ist also der Kern dieser Podcast Folge...