Folge 58 - Gute Gewohnheiten für mehr Energie im Familienalltag

Elternsein ist anstregend. Wie können wir dafür sorgen, dass sich unsere Batterien auch immer wieder neu aufladen? Anne Hackenberger spricht über gute (und nicht so gute) Gewohnheiten, wie wir etwas neues in unserem Alltag etablieren können und wie Selbstfürsorge zum Hobby werden kann. + Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de