Meditation negative Gefühle loslassen | Geführte Meditation um Gefühle und Emotionen anzunehmen
Mindlook - Geführte Meditationen - Ein Podcast von Mindlook - Sonntags
Die Geführte Meditation hilft dir dabei deine Gefühle und Emotionen anzunehmen und loszulassen. Wir verdrängen häufig negative Gefühle wie z.B. Wut, Ärger, Stress, Sorgen, innere Unruhe oder Ängste, dabei ist es wichtig diese Gefühle wahrzunehmen. Wenn wir in unser inneres schauen und diesen Gefühlen Raum geben, dann können wir leichter die Gefühle und Emotionen loslassen. Viel Spaß mit der Meditation. 📖 Meditation Journal: meditation-journal.de Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨👩👦👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. Music: Liam Thomas - No Time
