MEDITATION gegen Stress | Für Entspannung, Stressabbau und Sorgen loswerden | 10 MIN

Geführte Meditation: Stress abbauen Dauer: 10 Min.  Diese Meditation hilf dir Stress abzubauen und sorgt für mehr Entspannung. Nimm dir die Zeit, um Anspannung loszuwerden und zu einer inneren Ruhe zu finden. Durch viel Stress kommen wir oft ins grübeln und unser Körper ist nicht mehr mit dem Geist verbunden. Durch die Meditation können wir wieder zu unseren inneren Mitte finden und unseren Alltag entspannter erleben.  📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch nachhaltige Bekleidung in unserem Shop. Mit deiner Bestellung unterstützt du unseren Podcast. ___ 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/challenge ___ 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto respektvoller und wertschätzender gehen wir miteinander um ❤️ 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨‍👩‍👦‍👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. Music:  Liam Thomas - No Time