Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen

Durch die Meditation kannst du deine mentale Stärke trainieren und stärkst dadurch dein Selbstvertrauen, um Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. Ziel der geführten Meditation ist es dein Resilienz, Motivation, Zielfokussierung und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dadurch baust du auch deine innere Stärke auf und dein Selbstvertrauen steigt.  Die 4 Bereiche der mentalen Stärke sind folgende:   1 - Selbstvertrauen  Deine Fähigkeiten um erfolgreich Dinge umzusetzen und das Bewusstsein der eigenen Selbstwirksamkeit  2 - Herausforderung  Herausforderungen werden nicht vermieden, sondern bewusst als Chance gesehen   3 - Kontrolle  Die innere Stärke und Einstellung, dass Herausforderungen zu bewältigen sind und kontrollierbar sind  4 - Commitment  Das Festhalten an Vorsätzen und Zielen 📖 Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠ Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE (kostenlos) mind-look.de/challenge ___ 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto respektvoller und wertschätzender gehen wir miteinander um. ❤️ 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter 👨‍👩‍👦‍👦 Facebookgruppe 🎥 Mindlook auf Youtube Music:  Liam Thomas - No Time