Meditation für den täglichen Stressabbau | Vipassana 10 Min
Die kurze geführte Vipassana Meditation hilft dir in 10 Minuten beim Stress Abbauen und Gedanken Loslassen. Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Übung aus dem Buddhismus. Die Meditation unterstützt dich dabei dein Selbstbewusstsein zu stärken, fördert deinen Fokus und deine Konzentration und hilft dir dabei zu entspannen. 📖 Meditation Journal Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. __ Werbung Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mindlook zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ___ 🛒 MINDLOOK: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge 📷 Instagram: @mindlook.meditation 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. 🎥 Mindlook auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.