Meditation Entspannung mit Meeresraauschen đ
In der Meditation begleitet dich Meeresrauschen, damit du innere Ruhe und Gelassenheit finden kannst. Durch das Rauschen des Meeres erfĂ€hrst du eine tiefe Entspannung und kannst dadurch in 20 Minuten entspannen. đ â Meditation Journalâ Mache Achtsamkeit zu deiner tĂ€glichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ â â â â â â â â â â â đâ â â â â â â â â â â MINDLOOK: â â â â â â â â â â â mind-look.deâ â â â â â â â â â â Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung â â â â â â â â â â â đ§â â â â â â â â â â â 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: â â â â â â â â â â â â mind-look.de/challengeâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ·â â â â â â â â â â â Instagram: â â â â â â â â â â â @mindlook.meditationâ â â â â â â â â â â đ€ł Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. â â â â â â â â â â â â đ„ â â â â â â â â â â â Mindlookâ â â â â â â â â â â auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene gefĂŒhrte Meditationen fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewĂ€ltigen, Angst loswerden, AtemĂŒbungen, negative Phasen ĂŒberstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschlieĂlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen MaĂnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.