Meditation Einschlafen mit Traumreise | Insel am Meer đđ
Mindlook - GefĂŒhrte Meditationen - Ein Podcast von Mindlook - Sonntags
In diese Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise zu einer Insel am Meer, damit du leichter einschlafen kannst. Durch die gefĂŒhrte Meditation kannst du deine Gedanken beruhigen und besser Einschlafen. Das sanfte Meeresrauschen bringt deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe und hilft dir dabei in einen tiefen und ruhigen Schlaf zu finden. đ â â â â Meditation Journalâ â â â đŽ Baue dir deine gesunde Schlafroutine mit unserem Meditation Journal auf. Das Buch hilft dir dabei, deine Gedanken zu beruhigen und einen freien Kopf zu bekommen. ___ â â â â â đâ â â â â Mindlook: â â â â â mind-look.deâ â â â â đ€ 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: â â â â â â mind-look.de/einschlafenâ â â â â â â â â â đ·â â â â â Instagram: â â â â â @mindlook.meditationâ â â â â đ§ Newsletter: â â â â â https://mind-look.de/pages/newsletterâ â â â â â â â â â đšâđ©âđŠâđŠâ â â â â â â â â â Facebookgruppeâ â â â â đ„ â â â â â Mindlookâ â â â â auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene gefĂŒhrte Meditationen fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewĂ€ltigen, Angst loswerden, AtemĂŒbungen, negative Phasen ĂŒberstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. Music:  â â â â â Liam Thomas - No Timeâ â ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschlieĂlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen MaĂnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen. Musik: Pond5
