Mit Mariela Georg über (Self-) Empowerment und Critical Wellness

In dieser Folge spreche ich mit Mariela Georg, Anti-Rassismus- / Empowerment und Fitnesstrainerin, über die gesundheitlichen und psychischen Auswirkungen von Rassismus und Marginalisierung, aber vor allem auch über (Self-) Empowerment und Critical Wellness - ein Konzept, das Mariela aufgrund eigener Erfahrungen und inspiriert durch Bell Hooks entwickelte, um nun auch andere Schwarze Frauen und Frauen of Color zu befähigen. Hör' jetzt rein und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hier findest du weitere Informationen über Mariela und ihre Arbeit mit ihrem Business "Empower mental": https://empower-mental.de/ Mehr Infos zur Gewaltpyramide, die Mariela u.a. erwähnt: https://de.wikipedia.org/wiki/Gewaltpyramide Hier findest du mehr Informationen zu Peggy McIntoshs Privilegiencheck: http://sanczny.blogsport.eu/2012/10/01/white-privilege-den-unsichtbaren-rucksack-auspacken/ Und hier erfährst du mehr über das Buch "Sisters of the Yam" von Bell Hooks: https://www.goodreads.com/book/show/51377.Sisters_of_the_Yam

Om Podcasten

Be the change you want to see in the world! Wir jonglieren persönliche Bedürfnisse, Leistungsdruck bei der Arbeit und gesellschaftliche Erwartungen – wie sollen wir ein zufriedenes, wertebasiertes Leben führen, geschweige denn die Welt verbessern?! Ich bin Luisa – ich brenne für die Frage, wie wir in Einklang leben können – mit uns, unserem Umfeld und in der Gesellschaft. Gemeinsam mit dir treffe ich in diesem Podcast auf spannende Menschen, die genau wie ich Antworten auf diese Frage suchen und teile meine Erfahrungen und Ansätze mit dir – ohne Selbstoptimierung und erhobenen Zeigefinger! Für mehr Infos zwischendurch, folge mir auch auf Social Media! Instagram: @mindful_rebellion Facebook: @MindfulRebellionPodcast