#9 Wahrnehmungsmeditation: Handele ich aus der Liebe oder aus der Angst?

Was würde die Liebe tun? Diese Frage stelle ich mir seit einigen Jahren immer wieder. Im Umgang mit mir und mit meinen Mitmenschen. Liebe kann dabei so vieles sein. Ein Lachen, ein nettes Wort, Mitgefühl, Verbundenheit… Das Gegenteil von Liebe? Das könnte die Angst sein, die sich in Misstrauen, Neid, Zorn und Ärger äußern. Die heutige Wahrnehmungsmeditation sensibilisiert dich dafür diese beiden Gefühle noch einmal bewusst in deinem Körper wahrzunehmen, sodass du im zukünftigen Miteinander mit deinen Mitmenschen noch schneller reflektieren kannst, ob du gerade eher eine liebevolle oder ängstliche Haltung einnimmst. Denn erst, wenn wir uns selbst bewusst sind und Verhaltensweisen anerkennen können wir diese hinterfragen und reflektieren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser kurzen jedoch nicht weniger intensiven Wahrnehmungsmeditation. ००००००००००००००००००००००००००००००० Gefällt dir der MIND Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank! ००००००००००००००००००००००००००००००० Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche. iTunes: https://apple.co/2QSGTcB Spotify: https://spoti.fi/2y75hAu ००००००००००००००००००००००००००००००० Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected]. ०००००००००००००००००००००००००००००००० Empire your mind & Namaste, Dori