Was bringen denn schon 3 Minuten?
Kennst du die 3x3 Formel®? Hast du schon einmal einen Impuls (mit)gemacht? Wenn ja, dann erübrigt sich diese Frage wahrscheinlich für dich, aber für alle anderen ist natürlich eine Aussage, dass 3 mal 3 Minuten täglich schon echte Veränderungen bringen können eine steile These! So mischt sich neben Erleichterung oft auch etwas Skepsis. Das ist auch vollkommen ok. So möchte ich in dieser Podcastfolge etwas über die Wirkung von 3 Minuten erzählen - praxisnah und verständlich, ebenso wie kurz (oberflächlich) mit ein paar fachlichen Hintergründen angereichert. Meine klare Empfehlung: Reinhören und dann die 3x3 Formel® ausprobieren ;) (selbstverständlich kostenlos & unverbindlich)