Wann laufen zur Belastung wird

Wenn Begeisterung und Abneigung bei Menschen nicht weit auseinander liegen, dann könnte es gerade in diesem Moment um das Thema laufen oder joggen gehen. Nicht wenige Menschen wissen die Laufeinheiten in der Natur zu schätzen und genießen die Art der Bewegung auch zum Stressabbau. Andere haben schon nach den ersten Metern Seitenstiche und stöhnen auch in den Tagen nach der Joggingrunde noch über Gelenkschmerzen. Was sollen wir tun, wenn wir uns nicht so recht fürs Laufen begeistern können? Zähne zusammenbeißen und trotzdem joggen gehen, weil es ja so gut für die Gesundheit ist? Was es auf sich hat, wenn Menschen zu dieser Art von Bewegung keinen Zugang finden, schauen wir uns in der aktuellen Podcastfolge an.