Morgendlicher Energiebooster für anspruchsvolle Tage - ein paar Minuten für eine deutlich bessere Tagesperformance
Wann bereitet sich ein Athlet auf seinen Wettkampf vor? Wann präpariert sich eine Ärztin für die anstehende OP? Wann schaffst du dir die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag? Ok, wann ist eigentlich nicht die erste Frage, sondern ob überhaupt?!?! Eine gute Vorbereitung ist nämlich am besten eine tägliche Morgenroutine. Bereits ein paar Minuten reichen, um entscheidenen Einfluss auf die Tagesperformance zu nehmen! Meine klare These: Wer sich morgens nicht etwas Zeit für sich nimmt und wenigstens 3 wichtige Schritte durchführt, der verliert einen Großteil seines Potenzials für den Tag! Deswegen möchte ich dir heute vorstellen, wie du innerhalb weniger Minuten mehr Frische für den Tag bekommst!