Perimenopause - Ursache, Symptome, Lösungsansätze

Viele Frauen denken, dass die Wechseljahre lediglich bedeuten, dass die Periode ausbleibt, sie unter Hitzewallungen leiden und nicht mehr schlafen können. Diese Annahme ist jedoch vollkommen falsch, denn die Umstellung der Hormone und damit für viele Frauen auch Beschwerden wie Energielosigkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gereiztheit oder Wassereinlagerungen beginnen schon viel früher. Im Durchschnitt kommen die meisten Frauen mit 43 Jahren in die Perimenopause. Immer häufiger beginnen typische Symptome schon mit Ende 30. Die meisten Frauen bringen die oben genannten Symptome jedoch nicht mit den Hormonen in Verbindung und wissen oft nicht was mit ihnen los ist. Sie spüren, dass irgendetwas anders ist, wissen aber nicht was und geschweige denn warum. In dieser Folge des MIDLIFE GLOW Podcast erfährst du: Was während der Perimenopause passiert Welche Beschwerden während der Perimenopause auftreten Was du gegen die Beschwerden tun kannst