Vito Persch - Krafttraining & Ernährung: Perspektive eines ehemaligen Bodybuilders.

Für viele Menschen ist es schwer einen guten Einstieg in das Krafttraining und dem damit verbundenen Muskelzuwachs zu finden, weil sie oft nicht wissen, wie man einen Trainingsplan aufbaut, was ihr eigenes Trainingsniveau ist und wie die Ernährung optimal gestaltet werden sollte. Besonders über Social Media wird durch tausende Ansätze oft für Verwirrung gesorgt. ABER: Vito erklärt, wie man sich von Anfang an eine Struktur schaffen kann, mit der man, wenn man bereit ist diszipliniert an diese heranzugehen, nachhaltige Ergebnisse im Bereich des Krafttrainings erzielt. Für Coaching könnt ihr über diesen Link mit Vito in Kontakt treten. Instagram  Spotify YouTube