Selvmedfølelse, Jordan B Peterson og identitet med professor Per-Einar Binder

Hva har dagens gjest til felles med professor Jordan B Peterson og hva kan du gjøre for å få bedre selvmedfølelse? I dagens episode snakker jeg med Per-Einar Binder! Han er psykolog og professor i psykologi ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet hos Universitetet i Bergen! Han har i tillegg skrevet bøkene Hvem er jeg? Om å finne og skape identitet. Ikke vær så slem mot deg selv. En veiviser i det ufullkomne livet. Den som vil godt. Om medfølelsens psykologi. Mindfulness i psykologisk behandling. Et oppmerksomt liv - om relasjon, kropp og nærvær i eksistensens psykologi. Individet og den meningsbærende andre - en teoretisk undersøkelse av de mellommenneskelige forutsetningene for psykisk liv og utvikling med utgangspunkt i Donald Winnicotts teori. Vi er innom: Jordan B Peterson og kjønnsdebatten Fortellingen vi forteller oss selv “Den perfekte stormen!” Mister sosiale antenner med moderne teknologi Den indre kritikeren! Vekst tankesett Selvmedfølelse Følelsen av skam Teknikker for å endre på autotanken Selvmedfølelses kurs Skrive ned følelser Skape en egen ny identitet Med mer