Vier wichtige Tipps für deine Selbstgespräche (#206)

Die Stimme in deinem Kopf redet jederzeit. Es gibt nahezu keinen Moment der Stille. Umso wichtiger ist es natürlich, dass dich diese Stimme auch unterstützt. In dieser Folge teile ich mit dir vier Tipps, mit denen du deine Selbstgespräche verbesserst und somit auch mental besser vorbereitet bist für deine Wettkämpfe.