Mentales Training: Visualisierungen (#228)

Visualisierungen sind eine ganz zentrale und wichtige Technik im mentale Training. Wirklich davon profitieren kannst du jedoch nur dann, wenn du beim Visualisieren ein paar Punkte beachtest. In dieser Folge bekommst du einen exklusiven Einblick in das Live-Training von PRO MIND ATHLETE. Wir sprechen darüber, warum Visualisierungen im Sport so wertvoll sind, welche Formen von Visualisierungen es gibt und was du beachten solltest, um richtig zu visualisieren.