Mentale Gesundheit im Sport: Das kannst du dafür tun (#247)

Der Umgang mit der mentalen Gesundheit von Athleten im Leistungs- und Spitzensport ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus der Öffentlichkeit geraten. Zurecht, denn mentale Gesundheit ist das wichtigste Fundament für nachhaltige Höchstleistungen. Umso wichtiger ist es, dass du dich aktiv um deine mentale Gesundheit kümmerst. In dieser Folge erfährst du, was dir dabei helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken.