Fünf Prinzipien für erfolgreiche Gewohnheiten (#239)

Gewinner und Verlierer haben dieselbe Ziele, doch nicht das selbe System, um diese Ziele zu erreichen. Den Unterschied machen deine regelmäßige Gewohnheiten. Und genau bei diesem Thema scheitern viele Athleten:innen immer wieder. In dieser Folge sprechen wir über fünf Prinzipien, die dir dabei helfen, nachhaltig erfolgreiche Gewohnheiten aufzubauen.