#50 Wie du besser schläfst
Frauen haben häufiger Ein- und Durschschlafpropleme als Männer. Kommen dann noch die Wechseljahre dazu, wird die Nacht nicht immer zum Schönheitsschlaf. Wichtig: Zu wissen wo die Schlafräuber lauern und wie man gegen sie vorgehen kann. Ganz natürlich, ohne zur Tablette zu greifen. Hör rein in Folge #50 vom MENO COOL Podcast und schlafe wieder gut. Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst, schau bei mir auf Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/? hl=de) Oder bei YouTube (https://www.youtube.com/user/PetraOrzech) Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!