#1 Heißhunger, X-Mas und die Menopause
MENO COOL - Ein Podcast von Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen- - Mittwochs
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Plötzlich ist er da, der Heißhunger auf Süsses – insbesondere in der Weihnachtszeit! Sich zurückzuhalten scheint schier unmöglich. Das erleben viele Frauen in der Menopause oft sogar täglich. Das ist oft besonders ärgerlich, denn in der Menopause nehmen viele Frauen ohnehin ungewollt an Gewicht zu. Schuld an den Heißhunger-Attacken ist das Ungleichgewicht im Hormonhaushalt und die kalte Jahreszeit. Doch es gibt Möglichkeiten, den Appetit-Anfällen wirksam gegenzusteuern. Welche das sind, erfährst du hier bei MENO COOL – der Podcast du deine coole Menopause. Mehr Infos über MENO YOGA: https://www.menoyoga.com/ Mehr Infos über MENO DETOX https://www.menodetox.com/ Schau auch gerne bei Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/?hl=de
