MP 126: Higiena snu. Jak się dobrze wyspać?

Menedżer Plus - Ein Podcast von Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com - Montags

Podimo 90!!! Tage kostenlos! testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

Jak spać żeby się wyspać? Ile snu potrzebujemy? Czy da się odespać w weekend? Czy drzemka jest czymś dobrym? Czy na bezsenność można umrzeć?