Schluss mit Ärger und Wut
Meine Challenge - Ein Podcast von Mitteldeutscher Rundfunk
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Frust, Ärger und Wut kennen wir alle. Doch wie damit umgehen? Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.
