Sport in der Schwangerschaft, zyklusorientiertes Training und vieles mehr mit Paulina Ioannidou #18
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus - Ein Podcast von Thiemo Osterhaus
Paulina und Thiemo schauen sich die wissenschaftliche Datenlage rund um Trainingsvolumen und -intensität in der Schwangerschaft an, diskutieren zyklusorientiertes Training und sprechen über Themen wie die Menopause oder auch das Ausbleiben der Periode und dessen Folgen.
