Optimale Regeneration – das machen alle falsch! mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove #26

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus - Ein Podcast von Thiemo Osterhaus

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Prof. Dr. Thimo Wiewelhove und Thiemo diskutieren über den aktuellen Stand der Wissenschaft zu verschiedenen Regenerationsmaßnahmen und verraten dir, wie du deine Erholung und Leistungsfähigkeit verbessern kannst.