Intermittierendes Fasten

Kaum eine Ernährungsform hat es in den letzten Jahren in so viele Magazine und Medien geschafft wie das intermittierende Fasten - doch welche der Mythen, die sich um diese Ernährungsform ranken sind wahr und welche kompletter Unsinn? Thiemo und Alessia beleuchten in dieser Folge die einzelnen Vorteile und räumen mit möglichen Vorurteilen auf

Om Podcasten

Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.