#004 - Meditation Du und dein Körper seid gut genug

Hallo du liebe Mama! Die heutige Schwangerschaftsmeditation befasst sich mit einem Gefühl, dass dich vielleicht während deiner Schwangerschaft immer mal wieder überkommt. Oft fragt man sich “tue ich genug für mich und mein Baby. Mache ich alles richtig, mache ich alles, was man machen soll/kann?” Man bekommt als Schwangere so viele Ratschläge, von denen man so vieles gerne beherzigen möchte, sodass man sich am Ende doch fragt, ob man nun tatsächlich genug getan hat, um das gesündeste Kind in sich heranwachsen zu lassen. Diese Meditation leitet dich darin an, einmal in dein Inneres zu schauen und zurückkehren in dein Vertrauen, dass dein Körper genug ist. Mach es dir also gemütlich und gib dir Selbst die Möglichkeit, deinen Selbstwert wahrzunehmen und in dein gesundes Vertrauen zu kommen. Deine Kristina und Sabrina https://www.instagram.com/mama.namaste/